20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 55,61g | Karb: 284,64g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Пятерочка Банан, Пятерочка Абрикос. Öğle Yemeği: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Пятерочка Слойка с Сырной Начинкой. Akşam Yemeği: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Lay's Чипсы с Беконом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|