20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 12,42g | Prot: 14,56g | Karb: 48,00g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Bertolli Olive Oil, Telur Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Rengginang, Sate Kambing. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|