20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 33,33g | Karb: 173,78g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Natura Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Овсяная каша. Öğle Yemeği: Нижнеудинск Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Соль Хлеб Житный От Семёныча, Суп с Рисом и Картофелем на Курином Бульоне. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|