20 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2643 kcal
|
Yağ: 172,72g | Prot: 184,34g | Karb: 95,49g.
Kahvaltı: Butter, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Honig, Putenfleisch, Gelbe Paprika, Champignons, Olivenöl, Zucchini, Penny Markt Basmati Reis. Akşam Yemeği: Olivenöl, Valgrande Mozarella Light, K-Classic Butterkäse, Seeberger Walnusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|