20 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 51,76g | Prot: 124,06g | Karb: 209,14g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Grapefruit. Öğle Yemeği: Oranges, Fuji Apples, Trader Joe's Stuffed Peppers with Seasoned Turkey and Rice. Akşam Yemeği: Butterball Turkey Burger Patties, Martin's Dinner Potato Rolls, Kraft Singles 2% Swiss. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples, ClearH2O fiber bites. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|