20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 81,08g | Prot: 141,11g | Karb: 177,33g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fattorie Girau Latte di Capra Intero. Öğle Yemeği: De Cecco Pasta Integrale, Probios Crusca di Grano, Pensa Bio Germe di Grano Biologico, Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vodka, Pam Panorama Burro, Santa Lucia Mozzarella Light, Basilico, Melanzana, Peperoni Gialli Dolci. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Piselli Novelli, Orogel Carote a Fette, Cefalo. Aperatifler/Diğer: Banana, Le Naturelle Uova Grandissime. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|