20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 109,19g | Prot: 71,46g | Karb: 203,83g.
Kahvaltı: Thé Vert, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Netto Pain Grillé Recette Rustique. Öğle Yemeği: Beurre (Salé), La Crêpe de Brocéliande Galettes de Blé Noir. Akşam Yemeği: Fromage Brie, Baguette, Bavarois, Sauce au Fromage, Pizza au Fromage, Croque Monsieur, Old El Paso Tortilla Chips, Auchan Gressins aux Olives, Herta Salami, Marque Repère Mini Pâté en Croûte , Super U Chorizo, Pulco Citron Vert, Tourtel Twist Citron . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|