20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 52,09g | Karb: 145,02g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Лента Булочка Энергия Полбы, Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой. Akşam Yemeği: Нектарины, Голубика, Пицца с Ветчиной и Грибами. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|