20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 20,90g | Prot: 16,71g | Karb: 53,13g.
Kahvaltı: Hochland Сыр Грюнландер, Велком Колбаса Вареная Докторская, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|