20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 50,29g | Karb: 79,46g.
Kahvaltı: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Rinderhackfleisch. Akşam Yemeği: Aldi Bratkartoffeln. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|