20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 39,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 41,50g | Karb: 36,78g.
Kahvaltı: Сваренное Вкрутую Яйцо, ФЭГ Черемша Соленая, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Перекресток Огурцы Малосольные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каждый День Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|