20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 25,71g | Prot: 47,05g | Karb: 53,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|