20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 45,86g | Karb: 89,01g.
Kahvaltı: Молком Ряженка 3.2%, Красные Вишни, Черная Смородина, Dr Dias Клетчатка Изящная. Öğle Yemeği: Миндаль, Редис, Огородников Рыжиковое Масло, Яйцо (Целое), Овощное Рагу. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|