20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 132,84g | Karb: 78,78g.
Kahvaltı: Молоко, Черная Смородина. Öğle Yemeği: Табаско Строганина. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|