20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 70,08g | Prot: 97,35g | Karb: 169,57g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Колбаса, Хлеб, Злагода Сырок Детский, АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Сосиска, Балык, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|