20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 107,37g | Karb: 128,98g.
Kahvaltı: Vita D'or Goed Begin, Barber Cream Crackers. Öğle Yemeği: Paprikapoeder, Zwarte Peper, Zeezout, Becel Boter, Gebakken Ei, Wit Brood. Akşam Yemeği: AH Aardappelschijfjes, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick. Aperatifler/Diğer: Huls Groninger Metworst, Pepsi Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|