20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 30,29g | Karb: 150,64g.
Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Бутерброд с Сыром. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофемания Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|