20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 66,99g | Karb: 216,42g.
Öğle Yemeği: Café Expresso, Vinaigre, Huile d'Olive, Melon, Bonduelle Pois Chiches, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Bonneterre Fourme d'ambert, Endive. Akşam Yemeği: Abricots, Bouton d'Or Gressins Graines de Sésame, Basilic, Radis, Tomates Cerises, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Aperatifler/Diğer: Jacquot Pâte de Fruits . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Isabel c’est très bien il faut continuer sa diminue et Il faut surtout bien rester motivé tu vas y arriver 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne après-midi 👍😘🤝💪
20 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Ccou Nlono, oui on c’est remise dans le bon sens 😅merci, bonne journée 🌻😘
20 Tem 21 üye tarafından: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|