|
Never nice, but definitely workable. Just keep going!
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 95,44g | Karb: 81,96g.
Kahvaltı: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Avocados, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Groundcherries (Cape-Gooseberries or Poha), Nutritech Premium Whey Protein, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Butternut Soup. Aperatifler/Diğer: Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|