|
артём
|
35,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 59,10g | Prot: 66,82g | Karb: 269,73g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Вишневый Компот, Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Вишневый Компот, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Курицы, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива, Печенье к Чаю, Клубничное Мороженое, Печенье к Чаю, Малина. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|