21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 37,67g | Prot: 70,36g | Karb: 136,31g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Био Баланс Кефир 1%, Яблоко, Равиолло Пельмени. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|