_Feline_ Günlüğü, 20 Tem 21

Uiuiui.... dass war wohl das Geburtstagsessen 😅🙈
Auch wenn das Minus heute groß ist, gestern lief es nicht gut. Hab dann auch echt mies geschlafen. Daher ist mein Ziel für heute nur sich vernünftig zu ernähren und etwas Haushalt. Wenn ich angeschlagen sportel kommt der Heißhunger, samt Kopfschmerzen.

Wünsche euch einen tollen Tag 💙☀️🌸

99,6 kg Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.    Geriye kalan: 9,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1792 kcal

Yağ: 60,27g | Prot: 76,14g | Karb: 229,89g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Zitronensaft, Wasser, Meßmer Brennesseltee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Nesquik Kakaopulver, Alpro Kokosmilch , Grafschafter Zuckerrübensirup, Lätta Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Gouda Jung, Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Banane, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2583 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...