Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lú Lú
Günlük
20 Tem 21
Lú Lú Günlüğü, 20 Tem 21
Lú Lú Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Temmuz 2021:
1286 kcal
Yağ: 56,07g | Prot: 48,59g | Karb: 147,66g.
Kahvaltı:
Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Caffè Zuccherato, Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate.
Öğle Yemeği:
Anguria, Develey Salsa Yogurt, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate.
Akşam Yemeği:
Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Develey Salsa Yogurt, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate.
Aperatifler/Diğer:
Gocciole Biscotti, Caffè Zuccherato.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vorrei scendere a 55kg ma adesso è difficile perdere solo massa grassa 🤗
20 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Sono a 1500 kcal... Più ipo di così 😢
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Grazie ☺️💪
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Grazie ☺️
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Fino a 3 mesi fa mangiavo 150g di pasta 😅 gelati e cioccolati
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Di ciò che mangiavo?
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Ahahahah 😂 Io invece ho sempre mangiato tantissimi carbo e lipidi e pochissime proteine... E adesso è difficile togliere la "ciambella" 🤦
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Grazie ☺️ Al momento mi alleno a corpo libero e con i manubri da 2kg... Ma pian piano inizierò ad usare pesi più "importanti"
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Grazie. Ascolterò i tuoi consigli
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Al momento a casa... Da settembre in palestra (se non chiuderanno nuovamente tutto)
21 Tem 21 üye tarafından:
Lú Lú
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lú Lú Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle