Blodughadda Günlüğü, 20 Tem 21

Blodughadda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 12 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2021:

702 kcal

Yağ: 10,19g | Prot: 7,89g | Karb: 87,00g. Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Abricots, Les Croisés Mini Beurre , Biscotte. Öğle Yemeği: Banane. Aperatifler/Diğer: La Chouffe Bière, Melon. devamı için...

2403 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 6 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Blodughadda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Blodughadda Günlüğü, 20 Tem 21

Yorum Gönder

Blodughadda Kilo Geçmişi