20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 48,88g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Gefrorene Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Tomaten, Mayonnaise, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Türkisches Fladenbrot, Frikadelle, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Mochi, Wassermelone, Aprikosen, Langnese Domino Eis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|