20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 57,30g | Karb: 168,33g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Ostfralla, Olivolja, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Isbergssallad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Heinz Tomatsås, Fullkornsvete Spaghetti (Kokt), Chorizos, Arla Herrgårdsost 28%, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Kavli Kräftost , Wasa Havreknäcke, Fazer Dumle, Marabou Helnöt, Rödvin, Vattenmelon, Knorr Gräddsås, Dulano Stekt Kycklingfilé, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Lätta Lättmargarin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christina.marga Kilo Geçmişi
|