20 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2272 kcal
|
Yağ: 74,23g | Prot: 118,39g | Karb: 224,12g.
Kahvaltı: Queijo Suíço, Maionese Hellman's, Peito De Peru Chester, Leite com Chocolate (Magro), Café Pré-Adocicado com Açúcar, Café com Leite Adoçado, Pão Branco. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão (Massa tipo Caseira) (Isabela), Azeite, Picanha Grelhada sem Gordura. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|