19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 38,33g | Karb: 291,80g.
Kahvaltı: Mexican Corn Salad, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Daiya Cheddar Style Shreds, Vegan Burrito, Sauvignon Blanc Wine, Vegan Blueberry Crumble Bars, Simple Truth Organic Plant Based Sour Cream Alternative, Cape Cod Waffle Cut Sea Salt Chips. Akşam Yemeği: Trader Joe's Mediterranean Hummus, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|