21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 28,60g | Karb: 155,78g.
Kahvaltı: Президент Творожная Запеканка, Овсяное Печенье. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ого Отруби Бородинские, Первый Вкус Снежок 2,5%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Конфета Белочка, Пятерочка Яблоко Красное, Ого Отруби Бородинские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|