21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 37,46g | Karb: 270,84g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Jeruk, Cireng, Pepaya, Kue Nastar. Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|