21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 73,40g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: Sate Kambing. Öğle Yemeği: Garam, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Akşam Yemeği: Fiesta Fried Chicken, Otak-Otak. Aperatifler/Diğer: Cireng, Munchy's Lexus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RiniApriyani Kilo Geçmişi
|