21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 44,75g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Popcorn, Mie, Tahu Bakso, Pisang. Öğle Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Gula Pasir, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Tahu. Akşam Yemeği: Mangga. Aperatifler/Diğer: Otak-Otak, Kerupuk Udang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|