21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 78,42g | Karb: 68,03g.
Kahvaltı: Шарлотка домашняя, Dolce Granto Сыр Пармезан, Ленивые сырники🥟, Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, Помидоры. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Айсберри Филевская Лакомка, Sladial Formel De Caramel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|