21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 34,91g | Prot: 67,11g | Karb: 183,62g.
Kahvaltı: Смешанные Овощи (Замороженные), Federici Макароны Отварные , Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Простор Смузи Ягодно-Банановый, Смузи. Akşam Yemeği: Радуга Вкуса Сметана 12%, Верхний Луг Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|