21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 63,73g | Karb: 173,01g.
Kahvaltı: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Geroosterd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: C1000 Maaltijdsalade Kip. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Jumbo Eierkoek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|