21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 73,74g | Karb: 94,30g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Broicher Mühle Mehrkornschnitte. Öğle Yemeği: Honigmelonen, Speiseeis. Akşam Yemeği: Penny Markt Saure Sahne, Olivenöl, Aldi Riesengarnelenschwänze, Edeka Blattspinat TK. Aperatifler/Diğer: TiP Mini Schokoküsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|