21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 15,92g | Prot: 58,09g | Karb: 57,43g.
Kahvaltı: Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (4). Akşam Yemeği: Арбуз, Exponenta Дыня. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|