21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 25,52g | Karb: 42,30g.
Kahvaltı: Хлеб из Закваски, Абрикос, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Тыквенные Семечки, Масло Гхи, Петрушка, Брокколи, Масло Гхи, Помидоры, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Черная Смородина, Замороженная Малина. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|