21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 56,42g | Karb: 149,31g.
Kahvaltı: Törsleffs Sötad Kondenserad Mjölk, Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), Wasa Surdegsknäcke, Veres Zucchini Hot Pepper, Kaffe, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Gurka, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot , Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: BOB Lingonsylt Original, Tillmans Blodpudding, Kaffe med Mjölk, Persika, MLEKPOL Polsk Kvarg. Aperatifler/Diğer: Gea's Blodpudding, Persika, Persikor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|