21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 49,43g | Prot: 100,40g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Grow Food Рисовая Каша с Лесными Ягодами. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Ремесленный Хлеб, Кухня на Районе Овощной Суп с Фрикадельками из Индейки. Akşam Yemeği: Важная Рыба Филадельфия , Оливки, Запеченные или Жареные Креветки, IL Патио Греческий Салат, Вино Совиньон Блан. Aperatifler/Diğer: Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|