21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 75,45g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Saveurs de Nos Régions Riz de Camargue , Oeuf (Entier), Tomates Cerises, Cantal, Poivrons Verts, Champignons, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Kiwi, Melon, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Crevettes, Champignons, Boursin Ail et Fines Herbes, Ail, Basilic, Président Secret de Crème Semi-Épaisse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
C est bien isabel sa diminue et Il faut bien rester motivé il faut rien lâcher 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne journée 👍😘🤝💪
21 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono, bonne journée ensoleillée toi aussi 😘🌻
21 Tem 21 üye tarafından: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|