21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 66,93g | Karb: 182,87g.
Kahvaltı: Spiegelei, K-Classic Delikatess Bacon-Scheiben . Öğle Yemeği: Yufka. Akşam Yemeği: Kaufland Weizenmischbrot, Gut & Günstig Delikatess Truthahn-Salami. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jezzmintus82 Kilo Geçmişi
|