21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 23,07g | Karb: 88,73g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Good Food Семечки Подсолнечника, Клубника. Öğle Yemeği: Mojo Соленая Карамель, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Akşam Yemeği: Лента Багет Французский, Майонез, Зеленый Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|