21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 89,89g | Karb: 32,44g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Майонез, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Novomar Креветки Тигровые. Öğle Yemeği: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|