21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 43,62g | Karb: 66,75g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Öğle Yemeği: Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|