21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 61,29g | Prot: 58,98g | Karb: 170,75g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным, Евроопт Персик, Яшкино Конфеты Ярче. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|