21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 92,25g | Prot: 74,59g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Akşam Yemeği: Liebendorf Сыр Тильзитер. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Chris-s-stina Kilo Geçmişi
|