21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 18,71g | Karb: 71,60g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой . Öğle Yemeği: Exquisa Крем Сыр , Хлеб Зерновой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|