|
Resultado de dois dias mais relaxada...
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 41,60g | Karb: 116,55g.
Kahvaltı: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dolce Gusto Nescau, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Dolce Gusto Nescau. Öğle Yemeği: Bife a Milanesa, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|