21 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 35,87g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: Chicken Nugget, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus. Akşam Yemeği: King's Fisher Sarden Saus Sambal, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsabilaputri Kilo Geçmişi
|